Профилактика заболеваний полости рта

Как ни странно, лучший способ борьбы с заболеваниями полости рта — это профилактика. В этой статье мы расскажем о том, какие меры необходимо предпринимать для максимально эффективной профилактики.

1. Ежедневная чистка зубов. Чистка зубов 2 раза в день — основа основ здоровья полости рта. Не забудьте подобрать подходящую для вас пасту и щетку или насадку для электрической щетки с щетиной нужной жесткости. Кстати, щетку или насадку необходимо менять не реже чем раз в 3-4 месяца.
2. Использование зубной нити. Зубная нить помогает избавиться от кусочков пищи, застревающих в недоступных для щетки местах. Многие предпочитают использовать зубочистки, однако они могут сильно травмировать десны и зубную эмаль. Подробнее о здоровье десен мы писали в нашей статье.
3. Правильное питание. Вопреки распространенному мнению, сахар сам по себе не является причиной кариеса. Причиной кариеса являются вредный бактерии, для которых сладкая среда — идеальная для размножения. Поэтому стоит ограничить потребление быстрых углеводов. Подробнее о налете читайте в нашей статье.
4. Укрепление иммунитета. Все процессы в нашем организме взаимосвязаны, поэтому человек с плохим иммунитетом, вероятнее всего, будет иметь проблемы с полостью рта. Поэтому не забывайте потреблять достаточное количество витаминов и минералов, а также заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе.
5. Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя, а также чрезмерное увлечение сладкими газировками негативно сказываются как на здоровье в целом, так и на зубах в частности. От вредных привычек желтеют зубы, меняется состав слюны, появляются зубные отложения.
6. Регулярный осмотр у стоматолога. Многие заболевания полости рта на ранних стадиях не дают о себе знать и могут быть выявлены только специалистами. Чем раньше обнаружена болезнь, тем легче ее излечить. Поэтому необходимо раз в полгода проходить профилактические проверки у стоматолога.
7. Развитие правильных привычек у детей. Если у вас есть дети, крайне важно обучить их основам гигиены с самого раннего возраста, чтобы ваш ребенок вырос со здоровыми, красивыми, ровными, белыми зубами!

В стоматологии Doctor мы осуществляем системный подход к профилактике заболеваний полости рта. Для пациентов, которые каждые полгода проходят процедуру профессиональной гигиены полости рта существует поощрительная скидка -50%.